Projekt Hej to my!

Projekt Hej to my! jest finansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów M. St. Warszawy dla mieszkańców Mokotowa (oraz pozostałych dzielnic Warszawy) zagrożonych wykluczeniem społecznym.

Warsztaty mają zarówno charakter profilaktyczno – rozwojowy, jak i artystyczny. Są prowadzone w sposób aktywny na platformach komunikacji online przez terapeutki – trenerki oraz psychologa – coacha – zespół dysponujący odpowiednimi kwalifikacjami do pracy z dziećmi i młodzieżą oraz doświadczeniem w tego rodzaju działaniach. Z uwagi na sytuację zagrożenia epidemiologicznego warsztaty i spotkania będą odbywały się w przestrzeni wirtualnej zapewnionej przez organizatora: zoom video, skype video, messenger video.

Wszystkie zajęcia (warsztaty oraz konsultacje) są darmowe dla uczestników, obowiązuje ograniczenie ilości uczestników do piętnastu osób, zapisy oraz więcej informacji można znaleźć u prowadzących dane zajęcia. Przed zapisami prosimy zapoznać się z opisami zajęć, harmonogram projektu jest do ściągnięcia w formacie pdf tutaj: Hej to my! harmonogram zajęć.

Zajęcia prowadzone przez Edytę Ganc:

Trening Umiejętności Społecznych „Hej, To My!” – 9 x 2 h (dzieci i młodzież 10-13 lat)

„Hej! To My!” to cykliczne zajęcia rozwojowe o charakterze uspołeczniającym prowadzone w nurcie i z wykorzystaniem narzędzi psychologii procesu. Podczas zajęć będziemy:  trenować umiejętności komunikacji oraz współpracy w grupie,  ćwiczyć kompetencje społeczne, rozwijać kreatywność i swój potencjał na różnych polach,  rozpoznawać i starać się rozumieć swoje emocje oraz emocje innych.

Warsztaty dla dzieci i młodzieży „Ja w Fotografii” – 5 x 2 h (dzieci i młodzież 9-13 lat)

Jak poprzez fotografię opowiedzieć o sobie? O tym, co nas zaciekawia w otaczającym świecie? W innych i w nas samych? Warsztat o patrzeniu na siebie poprzez to co i jak fotografujemy. Uczestnicy warsztatów powinni dysponować swoimi aparatami fotograficznymi lub telefonami z opcją aparatu. Podczas warsztatów będziemy realizować autorskie zadania i cykle fotograficzne.

Warsztaty dla dzieci i młodzieży „Moja Moc w Teatrze” – 5 x 2 h (młodzież 13-16 lat)

Kim chcę być na scenie? Jaką postacią teatralną? Jak wykorzystać swój potencjał i wewnętrzną moc, aby być w pełni w „roli”? Podczas warsztatów będziemy wykorzystywać narzędzia psychologii procesu oraz łączyć je z innymi technikami teatralnymi. Stworzymy krótką formę teatralną bazującą na wymyślonych interakcjach postaci.

Zapisy u prowadzącej: kontakt@edytaganc.pl

Zajęcia prowadzone przez Tamarę Szweryn Jarecką:

Grupa wsparcia „Hej, To My!” – 9 x 2 h (dzieci i młodzież 11-16 lat)

Grupa Wsparcia „Hej! To My!” to forma pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży w wieku cykliczne doświadczającej problemów i trudności. W grupie innych osób będziemy się przyglądać temu, co się dzieje i jak w nas to rezonuje, wykorzystując zarówno własne doświadczenie jaki i spojrzenie psychologii zorientowanej na proces. Być może odkryjemy, że nie jesteśmy tak zupełnie sami, że czasem nasz problem jest szerszym zjawiskiem społecznym i tego, że pomimo trudności, mamy też w sobie siłę a nawet możemy wspierać innych.

Warsztaty dla młodzieży „Kto mnie krytykuje?” – 3 x 2 h (dzieci i młodzież 11-17 lat)

Krytyk wewnętrzny to taka część nas, która nigdy nie jest zadowolona i ciągle nas za coś ocenia. Nigdy, przenigdy nie jest zadowolona i zawsze znajdzie dziurę w całym. Jest postacią wewnętrzną, ale spotykamy ją też na zewnątrz, w innych ludziach. Warsztaty mają pomóc w odkryciu i rozpoznaniu, jaki jest ten nasz osobisty krytyk i jak można go trochę unieszkodliwić, a być może także czasem wykorzystać. Będziemy w tym celu wykorzystywać narzędzia psychologii procesu.

Warsztaty dla młodzieży „Moje relacje” – 3 x 2 h ( dzieci i młodzież 11-17 lat)

Warsztaty są przeznaczone dla tych, których interesują relacje i inni ludzie i którzy chcieliby czerpać siłę, kreatywność i satysfakcję z relacji z innymi. Przyjrzymy się, co nam się w relacjach przytrafia, jakie mamy wokół relacji oczekiwania, marzenia i trudności. Odkryjemy, jak możemy to wykorzystać dla swojego dobra i się rozwinąć. Spróbujemy odkryć potencjał nawet w tych relacjach, które są dla nas trudne i denerwujące. Będziemy w tym celu wykorzystywać narzędzia psychologii procesu.

Warsztaty dla dzieci i młodzieży „Moja twórczość” – 3 x 2 h (dzieci i młodzież 9-15 lat)

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które chciałyby odkryć swój twórczy potencjał i radość z niego płynącą, w niezobowiązujący sposób.  Będziemy pisać, rysować, bawić się ruchem. Zobaczymy, co z nas chce wypłynąć, gdy nie kontrolujemy się w 100% i jak to nam może pomóc na co dzień. Będziemy w tym celu wykorzystywać narzędzia psychologii procesu.

Zapisy u prowadzącej: tamaras@op.pl

Zajęcia prowadzone przez Pawła Tempczyka:

Warsztaty dla młodzieży „Mapa Marzeń” – 3 x 3 h (młodzież 14-18 lat)

Podczas warsztatów będziemy tworzyć Mapy Marzeń dla trzech obszarów: nauki, czasu wolnego oraz relacji z innymi ludźmi. Mapy Marzeń to kolaże z dostępnych materiałów – wycinków gazet, rysunków, zdjęć, tekstu – przedstawiające, jak chcielibyśmy, by wyglądało nasze życie. Wprowadzone też będą elementy jogi śmiechu, czyli połączenia ćwiczeń śmiechowych oraz oddechowych.

Warsztaty dla młodzieży „Coaching pomysłów wg. Walta Disneya” – 3 x 3 h (młodzież 16-18 lat)

Uczestnicy podczas zajęć będą opracowywać swoje pomysły życiowe, przechodząc przez trzy fazy: Marzyciela, Realisty oraz Krytyka. Marzyciel skupia się na tym, co chcemy osiągnąć, Realista szuka sposobu, jak najbardziej efektywnie wprowadzić to w życie, a Krytyk stara się znaleźć słabsze punkty planu realizacji, by móc się na nie zawczasu przygotować. Dodatkowym elementem będą różne gry, by rozruszać kreatywność 🙂

Zapisy u prowadzącego: ptempczyk@gmail.com

1 thought on “Projekt Hej to my!”

  1. Pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby zamieszkałe na Mokotowie, natomiast mieszkańcy innych dzielnic też mogą aplikować i uczestniczyć, jeżeli będą wolne miejsca 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *