Pracownia
Nazywam się Ewa Anszperger. Jestem praktyczką masażu tajskiego, praktyk uważnościowych (MBSR)
i przewodniczką integracji somatycznej.
Tworzę Poczucia, ponieważ chronicznego napięcia, zmęczenia i emocjonalnego przeciążenia nie da się rozwiązać samym umysłem.
Łączę świadomy dotyk, praktykę mindfulness oraz reintegrację umysłu i ciała, pomagając Ci usłyszeć,
co naprawdę komunikuje Twój organizm. Wierzę, że właśnie od tego zaczyna się odzyskiwanie kontaktu ze sobą.
wróć do ciała, wróć do siebie
Ścieżki pracy
Masaż tajski
To podróż w głąb ciała, która wykracza poza klasyczne rozluźnienie mięśni. Łączę tradycyjny masaż tajski z elementami pracy z powięzią i technikami osteopatycznymi. Zapraszam Twoje ciało do uwolnienia głęboko zablokowanych napięć zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.
Wszystko po to, by odbudować autentyczne poczucie bezpieczeństwa w ciele, przywrócić mu swobodę i ułatwić głęboki kontakt ze sobą.
Sesje integracji somatycznej
Indywidualne spotkania stworzone dla osób, które czują, że utknęły w głowie, chronicznym stresie lub emocjonalnym przeciążeniu lub odcięciu . Kiedy przeżywamy przeciążenie, ciało często zaciska się w obronnym pancerzu napięć, którego nie da się rozpuścić samą logiką czy analizą. Poprzez bezpieczną pracę z poszerzaniem pojemności układu nerwowego, uważną obecność i reintegrację umysł-ciało, uczymy się bezpiecznie odczytywać sygnały płynące z organizmu. To droga, by przestać traktować swoje ciało jak zadanie do wykonania, a zacząć widzieć w nim bezpieczny dom i drogowskaz.
Więcej czucia
Mniej napięcia
Więcej zaufania
Mniej walki
Warsztaty
Wierzę, że głęboka regulacja i powrót do ciała dzieją się nie tylko w gabinecie sam na sam, ale również we współbyciu z innymi. Dlatego obok sesji indywidualnych tworzę przestrzenie warsztatowe, w których poprzez bezpieczny dotyk, ruch i koregulację budujemy bliższe relacje.
Aktualnie warsztaty grupowe realizuję w ramach mojego partnerskiego projektu Stany Wzajemne – to bezpieczne laboratoria relacji i regulującego kontaktu
Wasze doświadczenia
Natalia S.
Masaż u Ewy polecam wszystkim, którzy szukają ukojenia, wyciszenia i poczucia ulgi i lekkości. Ewa potrafi pięknie towarzyszyć, wysłuchać i łagodnie prowadzić do czucia.
Agnieszka M.
Wizyta u Ewy to otulenie ciała i umysłu. Jej delikatna zachęta i prowadzenie do spotkania się ze sobą w zakamarkach niezaopiekowanych potrzeb, to celebracja bycia tu i teraz. Jest to piękne doznanie.
Martyna K.
Dziękuję Ci bardzo za nasze spotkania on-line. Z pozoru niewinna rozmowa pozwala zrozumieć i naprawdę poczuć co we mnie siedzi. Medytacje, które są po prostu magiczne… Uczysz mnie jak być przy sobie i to jest niesamowite jak te drobne rzeczy, poczucia wpływają na moje życie, jak je zmieniają, pomagają uwalniać się od trudów dnia codziennego. Dzięki Tobie dowiaduje się, jak wielkie zasoby mam w sobie.
Dziękuję.
Katarzyna K.
Po serii sesji somatycznych: U mnie-rozkwit Czuję, że czuję. Budzę się rano i patrzę z miłością na męża. Idę do Łazienki i patrzę na stertę prania i cieszę się, że mam dla kogo prać. I, że mam dwie zdrowe ręce, żeby to zrobić. Oddycham głębiej. Wzruszam się często.
Zachwycam się truskawka
Patrze na mojego syna i prawie jestem wolna od poczucia winy – bo wtedy to było po prostu moje 100%.
Newsletter
Od czasu do czasu wyślę Ci list.
Znajdziesz w nim refleksje, praktyki, zaproszenia na warsztaty i informacje o nowych materiałach.
Bądźmy w kontakcie.
Pracuj ze mną
